A saúde mental nos fornece compreensões que ajudam nossas vidas. Saber que nem sempre tudo dá certo, que não conseguimos controlar as coisas e não há problema algum em não estar sempre bem é importante para se manter saudável. Confira frases sobre saúde mental para valorizar o autocuidado!
Você é mais forte do que pensa. 🌼
Se ame e se perdoe. Você é o seu bem mais precioso. ❤️
O descanso é fundamental para a saúde mental. Tire um tempo para você. 😊
Bem se queira. 😍
Evite o que for tóxico. ✌️
Não existe tempo certo para fazer seus projetos acontecerem. Então, faça-os no seu próprio.❣️
Faça do autocuidado uma prática diária. 🌻
É sempre bom filtrar o que é seu e o que é do outro. 😉
Cuidar da saúde mental deve ser prioridade e não luxo.☝️
Nenhum trabalho compensa seu desgaste mental. 😌
Tudo bem não estar bem o tempo todo. 🙌
Não há nenhum problema em colocar sua saúde mental em primeiro lugar. 🌸
Aprender que não há como controlar tudo é um passo importante para sua saúde mental. 😌
Você não tem culpa pelo que fizeram com você. ☝️
Não se prenda às pessoas tóxicas. Relações são para fazer bem. 🙏
Seja paciente com você. 😌💛
Seu bem-estar não tem preço. 😊
Ninguém dá conta de tudo sempre. ☝️
Suas cobranças e as dos outros não dizem nada a respeito do que você é. 🙌
O sentir é particular. ❤️
Você é maior que os seus medos. 🙌
Converse. Pôr as coisas para fora diminui o peso delas. ☝️
De vez em quando, você tem que fazer uma pausa e visitar a si mesmo. 😌
Evoluir leva tempo, mas vale a pena. 🙌
Quem cuida de si, já cuida do outro. 😊
Retire-se das situações que fazem você se sentir mal. 🙏
Não precisa sentir vergonha de pedir ajuda. ❤️
Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. 🌼
Você não é o seu transtorno mental. 🙌
Paz de espírito e saúde mental é tudo o que precisamos. 💛
Nossa potência fica mais evidente quando estamos bem mentalmente. 😌
Lembre-se que depois da chuva, aparece o arco-íris. 🌈
A dependência emocional pode ser um sinal para cuidar da saúde mental. ☝️
O seu melhor é mais que suficiente. 🙌
O desconforto pode ser um sinal de que você cresceu e não cabe mais ali. 😉
Abrace as suas transformações. ❤️
O autoconhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. 💕
Não se perca de você. Isso não vai durar para sempre. 🙏
Fazer terapia é uma demonstração de coragem para enfrentar os problemas. 🙌
Não é frescura. Não é sua culpa. Procure ajuda. ☝️
Priorizar a saúde mental faz bem para você e também para as pessoas a sua volta. Lembre-se sempre de manter esse autocuidado. Veja também nossas frases sobre essência!
Frases selecionadas por Luiz Filipe Santos.
