40 frases de psicologia para ajudar em seus processos mentais

Ser psicólogo é utilizar de duas principais ferramentas: a escuta e o acolhimento.

Não considere nenhuma prática como imutável. Mude e esteja pronto a mudar novamente. Não aceite verdade eterna. Experimente.

A fuga é o instrumento mais seguro para se cair prisioneiro daquilo que se deseja evitar.

Abrir-se para a terapia é abrir-se para encarar nossos medos e falar sobre sonhos.

Aquele que olha para fora, sonha; aquele que olha para dentro acorda.

É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos.

Ser psicólogo é ajudar as pessoas a mergulharem em si mesmas.

O inconsciente é estruturado como uma linguagem.

Não podemos mudar, não podemos nos afastar do que somos, enquanto não aceitarmos profundamente o que somos.

Quando você percebe que algo precisa ser mudado, seu processo terapêutico já começou.

A Gestalt terapia é uma terapia holística. Isso significa que leva em consideração o organismo total, não apenas a voz, o verbal, a atuação e tudo o mais.

A energia do trauma pode ser transformada na energia da vida.

O psicólogo tem um grande privilégio: ouvir diversas histórias de vida, conquistas e sonhos, e ainda pode vibrar junto, participar de um processo de superação pessoal.

Alguém está tão constantemente consciente de si mesmo que se pode esquecê-lo quando relata uma experiência sensacional.

Psicólogo é quem abraça com o ouvido.

O outro desempenha sempre na vida de um indivíduo o papel de um modelo, de um objeto, de um associado ou de um adversário.

Encontrei o significado da minha vida ajudando outros a encontrarem o sentido das suas vidas.

Tudo que nos irrita nos outros pode levar-nos a uma melhor compreensão de nós mesmos.

Ninguém controla o mundo interno do outro.

A coragem da confissão eleva o valor do testemunho.

É sempre altamente enriquecedor poder aceitar outra pessoa.

Se você não sabe qual é sua missão na vida, já tem uma: encontrá-la.

Eu estava procurando fora de mim por força e confiança, mas eles vem de dentro. E estiveram lá o tempo todo.

O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma.

A psicoterapia é um processo árduo, único e singular.

Os fenômenos humanos são biológicos em suas raízes, sociais em seus fins e mentais em seus meios.

Sejamos empáticos com nós mesmos, assim como seu psicólogo é com você.

Não carregue pesos que não são seus.

Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer.

Ser empático é ver o mundo através dos olhos do outro, e não ver nosso mundo refletido em seus olhos.

Use o que você tem, comece onde você está, faça o que você pode, apenas comece.

Nunca teria havido ciências humanas nem psicanálise se tivesse sido milagrosamente possível reduzir o homem a comportamentos racionais.

A psicologia nunca poderá dizer a verdade sobre a loucura, pois é a loucura que detém a verdade da psicologia.

Confie em você e aceite que erros acontecem. Tudo é um processo.

Se você cansar no seu processo, descanse, mas não desista!

Antidepressivos tratam a dor da depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam a angústia da solidão.

O que seria da gente se não houvesse quem entendesse de gente?

Tudo se torna tão problemático por causa de erros básicos: de uma insatisfação consigo mesma.

Em todo indivíduo, existe um mundo pronto para ser explorado.

Existe beleza em poder ser o infinito que se é.