50 frases de calmaria para desacelerar o corpo e a alma

Com 5 minutos de silêncio e presença, é possível acalmar o corpo e a alma.

A calmaria não é um dom, é uma escolha que podemos - e devemos - fazer todos os dias da nossa vida. Não podemos controlar tudo, mas podemos aprender a reagir.

Comece os dias com calma. Seus compromissos podem esperar, seu bem-estar não.

Um café fresquinho, um banho quente e um tempo livre acalmam qualquer coração acelerado.

Quando começar a desacelerar, verá sua ansiedade se transformar em calmaria.

Não precisa correr. Você chegará ao mesmo destino caminhando com calma.

Acalme sua mente, seu coração, sua alma. Tudo tem um tempo certo para acontecer e você não pode mudar isso.

Aprecie cada fase da sua vida com calma, porque amanhã sentirá falta do que está vivendo hoje.

Até seus maiores problemas podem ser resolvidos com calma.

Só quando olhamos ao nosso redor com calma, conseguimos perceber que os dias não são todos iguais.

Aceite a calmaria de um amor tranquilo. É isso que você merece para a sua vida.

Nada supera a calmaria de passar um tempo sozinha.

Quando o corpo pedir por um pouco de calma, lembre-se que você controla o freio da sua vida.

Se você precisa de calma, saia do celular, passe um tempo na natureza, pense sobre a vida e volte renovado.

Estamos sempre cansamos, porque vivemos no piloto automático. Busque dias mais calmos.

Acredite, a vida offline é muito mais calma.

Quanto mais você alimentar sua calmaria, mais ela vai crescer e te proporcionar paz.

Para encontrar calma, é preciso ir na contra-mão do mundo.

Só depois de passar por uma tempestade, aprendemos a apreciar a calmaria.

Grandes sonhos levam tempo para se realizar. Tenha calma e confie no caminho que está trilhando.

Troque o desespero pela calma e terá uma vida muito mais feliz e tranquila.

Converse com Deus e encontre a calmaria que seu coração tanto precisa.

Assim como é importante sonhar, também é essencial ter calma para realizar.

Tenha calma! A luz no fim do túnel brilhará no caminho que hoje parece sem saída.

Quem descobre a paz de uma vida com calma, não aceita mais viver dias acelerados.

O amanhecer traz a calmaria de um novo dia que tem tudo para dar certo.

O melhor lugar para nos acalmar é dentro do abraço de quem a gente ama.

Não deixe que os barulhos do mundo interfiram na calmaria da sua alma.

A calma não se compra, se vive. Respire fundo e deixe que ela invada seu corpo.

Exercício diário: olhar para minha vida com mais calma e atenção.

O autoconhecimento é essencial para entender o que realmente te traz calma.

Melhor do que ganhar discussões, é priorizar a sua calma.

A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é incluir momentos de calmaria nos seus dias.

Ter uma alma mais calma vai fazer bem para você e para todos que convivem contigo.

Viver com mais calma não significa ignorar os problemas, mas lidar com eles sem surtar.

Não existe calmaria com uma mente turbulenta. Faça uma pausa, descanse, até que seus pensamentos se acalmem.

A calmaria e a paz interior andam juntas. Busque-as na sua vida.

Viver com calma é aproveitar as coisas mais bonitas que a vida tem para oferecer.

Não aceite que tirem a sua calma. Ela é o sem bem mais valioso.

Que a calma toque cada vez mais corações para que o mundo se torne um lugar melhor.

Se eu pudesse conversar com sua alma, eu diria: "fique calma, isso logo vai passar". Eu daria um conselho, "chore mesmo e, enquanto chora, aproveita pra orar".

Eu quero a calma na alma pra poder viver a vida.

Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma. Até quando o corpo pede um pouco mais de alma. A vida não para.

Traga paz, viva em paz. Tá tudo bem, seja capaz de provocar algum sorriso no rosto de alguém.

Se a vida te convida pra dançar num ritmo descontrolado, injusto, respire fundo.

Me diz o que é que tem aí sem ser confusão. Há algo além do medo escondido em cada intenção.

A minha paz nenhum dinheiro vai comprar e nessa vida uma coisa eu aprendi não leve tudo tão a sério, nada se leva daqui.

Não sei o que será de nós amanhã, somos instantes feitos de agora. Conservo sentimentos bons aqui dentro e o que não for eu deixo lá fora.

Se o tumulto perdurar, acalme esse teu peito aflito.

Descansa em minha alma e acalma a tempestade que agita o meu coração.